猫背は見た目の問題だけではありません。
体に様々な不調を引き起こします。

肩こり

頭が前に出ることで首や肩の筋肉に大きな負担がかかります。

首こり・頭痛

首の筋肉が緊張し、頭痛の原因になることもあります。

腰痛

猫背になると腰のカーブが崩れ、腰に負担がかかります。

呼吸が浅くなる

背中が丸まることで肺が広がりにくくなります。

太りやすくなる

姿勢が崩れるとインナーマッスルが弱くなり代謝が落ちます。

胃腸の調子が悪くなる

猫背の状態が続くと内臓に圧迫ストレスがかかり消化不良や便秘を引き起こします。

猫背になる原因は主に次の3つです。

①長時間のスマホ・デスクワーク

スマホを見る姿勢は頭が前に出やすく猫背の原因になります。

②筋力不足

姿勢を支えるインナーマッスルが弱いと良い姿勢を維持できません。

③体の歪み

骨盤や背骨のバランスが崩れることで猫背になります。

猫背は筋肉をほぐすだけでは改善しません。

理由は
姿勢の崩れと筋力低下が原因だからです。

そのため

・骨格バランスの調整

・姿勢を支える筋肉(インナーマッスル)の強化

この2つのポイントで改善していきます。

当院では猫背を改善するために
3つの施術を組み合わせています。

①姿勢矯正（骨格矯正）

背骨や骨盤の歪みを整え
正しい姿勢に戻します。

・肩の位置
・背骨のカーブ
・骨盤の傾き

を整えることで猫背を改善します。

②インナーマッスルトレーニング

姿勢を支える筋肉（インナーマッスル）を鍛えます。

筋肉が弱いままだと
矯正してもすぐ元に戻ってしまいます。

そのため当院では
寝たままで鍛えられるトレーニング機器(ダイナフィット)を使用し

姿勢を維持できる体を作ります。

③姿勢指導

日常生活の姿勢も猫背改善には重要です。

・デスクワークの姿勢
・スマホの使い方
・座り方

などをアドバイスします。

・猫背を改善したい

・肩こりや首こりを根本から改善したい

・姿勢を良くしたい

・若々しい姿勢になりたい

・将来の健康が不安

Q. 猫背はどのくらいで改善しますか？

個人差はありますが
3ヶ月程度で姿勢の変化を感じる方が多いです。

Q. 痛い施術ですか？

痛みの感じ方は人それぞれなので、痛くないとは言えませんが、当院の施術はソフトな矯正なので安心して受けていただけるかと思います。

Q. 猫背ベルトは必要ですか？

猫背ベルトは一時的な補助にはなりますが、筋力の低下に繋がる恐れがあります。
根本改善には筋力トレーニングが必要です。

また、当院では着用しても筋力低下に繋がらず、ご自身の筋力を引き出す骨盤ベルト・サポートインナーパンツを取り扱っています。