体質改善・ダイエット|酵素ファスティング

一時的に体重が減っても、少し気を抜くとすぐにまた戻ってしまう。

無理なダイエットのストレスで肌荒れや睡眠不足などを引き起こしてしまったり、免疫力が低下して、体調を崩すという人も見受けられます。

また、知識のない方が自己流で食事制限を行った結果、栄養不足に陥り老けて見えるという方もおられます。

ファストフード・コンビニ食・加工食品・白砂糖など私たちの身の回りには様々な添加物や残留農薬などの有害物質が含まれた食べ物が溢れています。

これらの有害物質は体内に取り込まれ、皆さんの健康を蝕んでいきます

腸内を汚し消化不良を起こして、全身にある約37兆個の細胞を汚していきます。

その結果...

などさまざまな症状を体にもたらします。

このような状態で、ダイエット食品やサプリメントをいくら取り入れたとしても、痩せることには繋がりません。

さらに、年齢とともに、消化機能はどんどん低下し、体は老廃物を蓄積し続けます。

放っておくと、ぶくぶくと太っていく一方です。

その結果、鏡を見るたびに落ち込み、久しぶりに会う同級生と自分を見比べ、ショックを受けるかもしれません。

自分の見た目に嫌気がさし、人に会うのも嫌になるかもしれません。

あるいは病気がちになり、どんどん弱っていくかもしれません。

安心してください、我々と一緒に頑張りましょう！

今からご紹介する方法は、そんなあなたの体を劇的に変化させる秘策です。

この方法を実践することで、鏡を見るたびに笑顔になり、同級生からは羨望の眼差しを向けられ、いつまでも元気で健康な若々しい体を手に入れられるでしょう。

一人でも多くの方が自分に自信を持ち、笑顔で幸せな毎日を送られることが我々の願いです。

「ファスティング」とは「断食」を示す英語です。断食は古来、宗教的な儀式や精神修行の1つとして行われてきましたが、近年では健康増進や美容、エイジングケアの画期的なメソッドとして欧米で脚光を浴び、化学的な研究も盛んに行われるようになりました。

ドイツではファスティングに近いものが、医療の一環としてとして扱われているほどです。

日本では数年前からメディアに取り上げられるようになり、グッと知名度が上がりました。

しかし、「ファスティング＝断食、痩せる」というイメージばかりが先行しています。

ハッキリ言います。ファスティングの持つ効果は、想像を遥かに超えます。

ファスティングの本質は、腸に良いものを入れて悪い物を出すことで、体を内側からリセットすることです。

痩せることは、たった1つのメリットに過ぎません。

酵素ファスティングとは、一定期間、固形物を摂取せずに身体の中（細胞内）をキレイにして、腸内環境の改善、ホルモンバランスの調整等をすることです。

一定期間、固形物を摂取しないことで、消化器官を休ませ消化酵素（食べ物を消化・吸収するための酵素）を温存させ、代謝酵素（細胞分裂や解毒など生命活動をコントロールする酵素）を一気に活性化させることにより、上記のようなお悩みが改善していきます。

腸は免疫機構・ホルモン分泌を司る臓器です。腸内環境が乱れるとホルモン分泌も乱れ、血糖コントロールや血圧コントロールが出来なくなってしまいます。

花粉症・アレルギー性鼻炎も免疫機構が乱れる（腸内環境が悪くなる）ことにより起こる症状です。

すべては腸内環境で決まると言っても過言ではありません。

酵素ファスティングは、その腸内環境を整えていきます。

くらぬき整骨院の酵素ファスティングプログラムは、全く食べない無理なファスティングではありません。

当院が厳選した酵素ドリンクを摂取することで必要最低限の酵素や栄養素を摂りながら、無理なく体の中から綺麗にしていきます。
疲れた消化器官を休ませ消化酵素を温存すると、代謝酵素の働きが上がっていき、身体の中からリセットされます。ダイエットはもちろん、体質改善を改善したい方やデトックスをしたい方にもオススメです。

酵素は人間・動物・植物などすべての生物の中に存在しており、生きていくうえでなくてはならない存在で、生命活動に深く関わっています。

過食や消化酵素を大量に使う食生活をしている方は、代謝酵素と消化酵素のバランスが悪くなり身体の不調や肥満傾向に陥りやすいのです。

その酵素量（潜在酵素）には、限りがあります。体内で作られる酵素量は２０歳をピークに年々減少していきます。なので、加齢とともに「疲れやすくなった」「肌が気になり出した」「お腹が出てきた」「痩せにくくなった」「アレルギー体質になった」「便秘になりやすくなった」など心当たりがある方が多いのではないでしょうか？

すべては、酵素不足が原因で起こっている症状であるともいえます。

ちなみに通常1日で消化できるステーキは、消化酵素がないと消化するまでに40億年かかると言われています。

過食であったり、ジャンクフードや食品添加物が多い食生活をしていると、消化に大量の酵素が使われてしまいます。消化酵素が無駄遣いされ、代謝酵素に余裕がなくなり、不健康な身体になってしまいます。

消化酵素を温存し食生活や生活のサイクルを見直すことで、代謝酵素が活性化され若々しく健康的な身体になります。

腸内環境をリセットすることで、自分に自信を持ち、周りから羨ましがられるスッキリした体型やキレイな肌・髪を手に入れたい方は一度カウンセリングを受けてみてください。

当院では皆様が「元気いっぱい・笑顔いっぱい」になれるお手伝いをします。